Negatief zelfbeeld – Wat is het precies, waar komt dit vandaan? En wat kun je er doen om je zelfbeeld te verbeteren?

Hoogsensitiviteit, HSP, of hooggevoeligheid – je hebt er vast wel eens van gehoord. Maar, wat is het nu precies? Hoe kom je erachter of jij het ook bent, en als je deze eigenschap bezit – wat kun je er dan mee?

Wat is mediteren? Mediteren is eigenlijk heel simpel. We maken het alleen vaak moeilijker dan nodig is. Tijdens meditatie neem je even

Familieopstellingen een blik in je stamboom Nu denk je misschien dat je “gezellig” met je hele familie bij elkaar komt om een