In gesprek met jezelf.

Coaching voor een leven vanuit innerlijk vertrouwen

BODY

Fysiek Ontspannen

MIND

Mentale rust

SOUL

Bewustwording & Bezinning

The soul knows what to do to heal itself, the challenge is to silence the mind”


-Caroline Myss-

Alle antwoorden die je zoekt, liggen al in jezelf


tools voor ontspanningWanneer je het contact met jezelf verliest kun je veel last hebben van gedachten, piekeren, angsten en depressieve gevoelens. Het kan bijvoorbeeld lastig zijn om jezelf te accepteren en moeilijk om verbinding te voelen of maken met anderen.

Als je leeft vanuit innerlijk vertrouwen, ervaar je meer rust en ontspanning. Je kunt duidelijk signalen herkennen en erop handelen. Je weet beter wat je nodig hebt en druft hier meer voor te gaan staan. Omdat jij jezelf authentieker naar buiten richt, geef je jezelf en anderen de kans om echte verbinding met je aan te gaan.

Tijdens de sessies begeleid ik je om terug te keren naar het gesprek met jezelf. Hierbij gebruik ik tools die passen bij wat jij op dat moment nodig hebt. Ik houdt je op liefdevolle manier een spiegel voor, kijk samen met je naar onderliggende patronen en geef je tools en technieken om dit te integreren in je lichaam.

Je zult merken dat wanneer jij je weerstand tegen het leven loslaat, het leven en dat wat jij te brengen hebt makkelijker door je heen stroomt.

Wat anderen hebben ervaren:

Ben je vaker uit contact en heb je last van:

Angsten

Piekeren

Onzekerheid

Spanning

Burn-out

Slecht slapen

Intimiteitsproblemen

Emoties, hooggevoeligheid of ongevoeligheid

Moeite met grenzen aanvoelen/ aangeven

 

Wil je meer leven in contact met jezelf en:

Ontspannen

Innerlijke Rust

Zelfvertrouwen

Je intuïtie volgen

Beter slapen

Genieten

Naar jezelf luisteren

Diepere connectie met geliefden

Jou plek in relatie tot anderen ontdekken

 

Ik ga in gesprek met mezelf en kies voor..

COACHINGSESSIE

zo weet je of je goed mediteert

 vanaf: €80,00
Opstellingen, Innerlijk werk & coaching

KORT TRAJECT

zo weet je of je goed mediteert

vanaf €240
Combinatie van: Opstellingen, Innerlijk werk, Massage & Coaching

INTENSIEF TRAJECT

zo weet je of je goed mediteert

vanaf € 640
Combinatie van: Opstellingen, Innerlijk werk, Massage, Geleide oefeningen & Coaching
+ GRATIS Meditatie op maat (twv €222,00)

Hi, ik ben Mahalia

Yoga docente, Systemisch coach & Opsteller

Stress is niet alleen het te druk hebben. Dan zou de oplossing wel makkelijk zijn. Gewoon een ander schema aannemen. Langdurige stress en spanning reiken veel dieper dan dat. 

Wanneer je jezelf ontkent of niet de volledige ruimte geeft (om te voelen, te spreken, te luisteren naar intuïtie), geeft dat stress en onrust. Zelfliefde, acceptatie en loslaten zijn de tegenhanger. Voor mij was dat helemaal niet vanzelfsprekend. Ik zat op slot en vond het heel moeilijk om er echt te zijn voor mezelf, mezelf te accepteren en situaties los te laten. Dus ja, “Hoe doe je dat?”

Zo begon mijn reis om radicaal van mezelf te houden, mijzelf authentiek te uiten naar anderen en open en eerlijke relaties aan te gaan. Ik ben nog steeds onderweg en leer met elke ervaring meer. Het is mijn missie om anderen methodes en oefeningen aan te reiken om meer van zichzelf te houden. 

Mahalia van der Waal
Neem me mee op reis

Ready to Relax?!

De nieuwste oefeningen, tips en energizers direct in je mailbox. Natuurlijk geen spam, we houden het chill & zennn..
InstagramMailLinkedin