Ontspanning op alle vlakken in je leven
BODY
MIND
SOUL
Ik ga op reis in mezelf en kies voor..

Hi, ik ben Mahalia
Yoga docente, Systemisch coach & Opsteller
Stress is niet alleen het te druk hebben. Dan zou de oplossing wel makkelijk zijn. Gewoon een ander schema aannemen. Langdurige stress en spanning reiken veel dieper dan dat.
Wanneer je jezelf ontkent of niet de volledige ruimte geeft (om te voelen, te spreken, te luisteren naar intuïtie), geeft dat stress en onrust. Zelfliefde, acceptatie en loslaten zijn de tegenhanger. Voor mij was dat helemaal niet vanzelfsprekend. Ik zat op slot en vond het heel moeilijk om er echt te zijn voor mezelf, mezelf te accepteren en situaties los te laten. Dus ja, “Hoe doe je dat?”
Zo begon mijn reis om radicaal van mezelf te houden, mijzelf authentiek te uiten naar anderen en open en eerlijke relaties aan te gaan. Ik ben nog steeds onderweg en leer met elke ervaring meer. Het is mijn missie om anderen methodes en oefeningen aan te reiken om meer van zichzelf te houden.