Een positieve mindset, ontspanning en innerlijke rust
Geleide oefeningen en cursussen voor ontspanning en contact met jezelf.
Minder fysieke en mentale stress, zodat je kan doen wat belangrijk voor je is.
Ontspanning op alle vlakken in je leven
Op dit moment ervaar je waarschijnlijk onrust in je leven. Problemen met slapen. Onrustige of angstige gedachten. Emoties die je niet kan plaatsen. Moeite met het maken van beslissingen. Overmatige zelfkritiek. Overprikkeld of overspannen.
En je hebt een verlangen om het anders te doen.
Je wilt fysiek ontspannen, mentaal en emotioneel weerbaar zijn en zin hebben in het leven
Hier ben je om jezelf te ontrafelen, je innerlijke rust terug te vinden en vrede te sluiten met je mind en je lichaam.
Zodat je acceptatie ervaart, een diepe liefde voelt voor het leven, meer kan genieten en energie kan geven aan datgene wat belangrijk voor je is.
Direct meer rust in je hoofd?
Ik ga op reis in mezelf en kies voor...
Een positieve mindset, goede nachtrust, een sterk lichaam en innerlijke rust
Meer genieten van het leven
Door oude pijnlijke patronen los te laten en energie te geven aan datgene wat je wilt
Wat anderen zeggen:
Weerstand is je richtingaanwijzer
Stress is niet alleen het te druk hebben. Dan zou de oplossing wel makkelijk zijn. Gewoon een ander schema aannemen.
Misschien heb je dat ook wel geprobeerd, doelen gesteld, voornemens gezet, maar val je steeds terug en lijken de omstandigheden tegen je te werken.
Langdurige /terugkerende spanning en stress hebben vaak een dieper liggende oorzaak. Je onderbewuste bepaalt namelijk voor 95% van je beslissingen en gedrag. Op wilskracht kunnen we enorm veel bereiken, maar als je jouw dieperliggende overtuigingen, beweegredenen en angsten niet aankijkt of meeneemt komt er een moment waarop je terugvalt, burn-out raakt, zingeving verliest en niet weet hoe je verder kan. Je bent je richting kwijtgeraakt omdat je niet durft te luisteren naar de weerstand (angst/ spanning/ frustratie)
Er is een innerlijk conflict ontstaan waardoor je uit balans raakt. De eerste signalen zijn vaak subtiel, maar als we er geen gehoor aan geven heeft jouw systeem geen andere keus dan duidelijkere signalen te geven. Lichamelijke klachten, angsten, depressieve gevoelens, vermoeidheid, overprikkeling etc.
Ik nodig je uit om in gesprek te gaan met jezelf. Daadwerkelijk aandacht te geven aan je lichaam, je mind en jouw diepere zingeving.
Cursussen:
Hi, ik ben Mahalia
Ik heb een diepe fascinatie voor de mens, hoe we werken, hoe we denken en vooral de zoektocht naar rust, geluk en zingeving.
Mede door mijn eigen worstelingen ben ik mij gaan verdiepen in persoonlijke ontwikkeling en hoe we ondanks onbewuste patronen en (ontwikkelings)trauma toch kunnen genieten van het leven en energie kunnen geven aan onze verlangens. Zodat je die mooie dromen ook tot realiteit kan brengen.
In de loop van de jaren heb ik opleidingen gevolgd tot Yogadocente, NLP practitioner, Familieopsteller en Ademcoach. Nu begeleid ik anderen door middel van geleide oefeningen, cursussen en coaching naar meer rust en energie.
