De 8 beste meditatie apps Inmiddels zijn er enorm veel mensen die mediteren en het aantal mensen dat mediteert groeit nog steeds, Yeah! Op zoek naar een meditatie app die bij je past? Gelukkig zijn er allemaal verschillende mindfulness en meditatie apps beschikbaar die je helpen om je meditatiebeoefening door te zetten en vol te …
De 8 beste meditatie apps (Nederlandstalig en populair) Lees verder »
Wat is mediteren? Mediteren is eigenlijk heel simpel. We maken het alleen vaak moeilijker dan nodig is. Tijdens meditatie neem je even een moment om tot rust te komen en niet mee te gaan in de gedachte die in je hoofd rondgaan. Gedachtes komen continue op, we zien gebeurtenissen hebben daar gedachten bij en leggen …
Regelmatig mediteren heeft veel voordelen, zowel fysiek als mentaal. Veel mensen hebben meditatie al geprobeerd, oefenen af en toe of zweren bij dagelijkse meditatie. Geen wonder dat iedereen elkaar probeert te overtuigen van de wonderen van meditatie. Meditatie is alleen helemaal niet iets wonderlijks en geeft ook zeker niet altijd een wonderbaarlijk gevoel van ultieme …
Kies de meditatie techniek die bij jouw past! Er is niet 1 juiste manier van mediteren en ook niet 1 echt originele vorm. Meditatie bestaat al duizenden jaren en is door verschillende tradities en culturen gevormd en verspreid. Misschien mediteer jij al lang en misschien ben je pas net begonnen met mediteren. Ik kan het …
10 Meditatie technieken (ontdek wat bij jou past) Lees verder »
SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders
