Body Archieven - Online ontspannen

Body

Lichaamshouding & emotie

lichaamshouding

We zijn in gesprek, we praten. Maar ons lichaam zegt zoveel meer. Wanneer we met iemand in gesprek zijn spiegelen we vaak de houding van de ander. Dit doen we om nog beter met elkaar te kunnen verbinden en ons op ons gemak te voelen met elkaar. We gebruiken het lichaam en de lichaamshouding voor …

Lichaamshouding & emotie Lees verder »

Volledige Ademhaling

Lees meer over de volledige ademhaling uit de yogabeoefening. Met behulp van deze ademhalingstechniek creëer je ademruimte in je lichaam, waardoor je je longcapaciteit optimaal benut. Daarnaast werkt deze ademhalingsoefening ontspannend en voor je lichaam en geest.

Online ontspannen draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders