Negatief zelfbeeld – Wat is het precies, waar komt dit vandaan? En wat kun je er doen om je zelfbeeld te verbeteren?

Hoogsensitiviteit, HSP, of hooggevoeligheid – je hebt er vast wel eens van gehoord. Maar, wat is het nu precies? Hoe kom je erachter of jij het ook bent, en als je deze eigenschap bezit – wat kun je er dan mee?

Wat is mediteren? Mediteren is eigenlijk heel simpel. We maken het alleen vaak moeilijker dan nodig is. Tijdens meditatie neem je even …

Familieopstellingen een blik in je stamboom Nu denk je misschien dat je “gezellig” met je hele familie bij elkaar komt om een …