Ik ben Mahalia van der Waal geboren in 1990 en ik help en inspireer anderen om zich te ontspannen en te genieten van het leven, zodat je het meeste uit jezelf kan halen, je verbonden voelt met jezelf, de mensen om je heen en je werk.
Yoga was mijn redding, ik maakte ermee tijd voor mezelf. Dat had ik nodig want ik was:
Onzeker
Perfectionistisch
Gericht op anderen en anderen pleasen
Niet in staat mezelf te zijn in een relatie
Vaak bezig mezelf te kleineren
Iemand die geen ‘nee’ kon zeggen
Alle mogelijkheden overrompelde me zo, dat ik geen echte keuzes kon maken. Fear of missing out on all the other great stuff! Geen keuzes kunnen maken en veel leven in het denken en dromen is enorm vermoeiend. Been there, done that.
Ik was op. Moe en kapot van werken waar ik geen voldoening uithaalde of dat ik mijn dromen naleefde maar veel te streng was voor mezelf. Zelfs op m’n laatste reis was ik moe en energieloos, omdat ik niet bezig was om in mijn eigen kracht te gaan staan en mezelf nog steeds niet serieus nam in mijn kennis en ervaring.
Alles heeft natuurlijk twee kanten en mijn lange zoektocht zorgde ervoor dat ik wel veel kennis en skills vergaarde. Ik ontwikkelde mij door podcasts, boeken over zelfontwikkeling, ging naar retraites, cursussen en workshops en leerde door de yoga en het lesgeven.
Nu combineer ik alles wat ik heb geleerd tijdens mijn studies en cursussen om andere mensen te helpen ontspannen. Ontspannen in je hoofd, je lichaam, je emoties, hoe je je energieniveau opkrikt en hoe je jezelf ontspannen neerzet in de wereld. Zodat je beter en bewuster je inspanning kunt leveren!