E-RYT 200 Hatha Yogadocente, Power Yoga, Acroyoga, Systemisch coach, Opsteller en Healer. Mijn passie ligt in het verbinden van mensen. Met elkaar en met zichzelf. Een van mijn doelen is om enorm veel te leren en te delen over het lekker in je vel zitten. Niet alleen op fysiek vlak, maar ook mentaal en spiritueel.

Meditatie bij Burn-out

Meditatie bij Burn-OutHelpt het echt?! Helaas zien we nog steeds het aantal mensen met een burn-out of burn- out klachten stijgen. Misschien heb jij wel een burn-out of stress gerelateerde klachten. Wist je dat veel mensen die een burn-out of veel stress ervaren, veel baat hebben bij meditatie? Hoe ontstaat een burnout eigenlijk ? Kan…